Fasten als neuer Volkssport

.....rlich vielen um die Gewichtsreduktion, doch sollte man sich immer vor Augen halten, dass Fasten weit mehr ist, als der Verzicht auf Nahrung. Es kann eine völlig neue spirituelle Erfahrung sein, einige Zeit auf feste Nahrung zu verzichten und sich selbst in ruhigen Phasen erst einmal wieder zu finden. Denn viele Menschen haben im Laufe der Zeit auch einfach den Kontakt zu sich selbst verloren.